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Kost och motion för ett friskare hjärta

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La importancia de una dieta saludable para un corazón sano Uno de los pilares fundamentales para mantener un corazón sano es llevar una dieta equilibrada y saludable. Consumir alimentos ricos en nutrientes y evitar aquellos que son perjudiciales para la salud cardiovascular es clave para prevenir enfermedades del corazón. Alimentos que favorecen la salud del … Read more

Hjärt- och kärlhälsa: Tips och råd för ett friskare hjärta

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Importancia de la salud cardiovascular La salud del corazón es fundamental para el bienestar general de una persona. El corazón es el órgano encargado de bombear la sangre por todo el cuerpo, suministrando oxígeno y nutrientes a todas las células. Mantener un corazón fuerte y saludable es esencial para asegurar un adecuado funcionamiento del organismo. … Read more